15 Minuten Videoreihe - der ideale Einstieg in QiGong
Qigong für den Alltag - einfach und unkompliziert
Herzlich willkommen bei Myochu QiGong! Ich freue mich, dass Sie QiGong kennenlernen möchten!
In dieser Videoreihe stelle ich Ihnen verschiedene QiGong Übungen vor, die Sie wieder beweglicher machen, die Sie zur Ruhe kommen lassen und mit denen Sie neue Energie schöpfen können. Nicht zuletzt ist QiGong bestens dazu geeignet das Immunsystem zu stärken.
Jedes Video ist einem anderen Thema gewidmet: Übungen gegen Rückenbeschwerden, Atemübungen, Übungen zum Entspannen, Übungen für die Wirbelsäule, .... Ich erkläre die Abläufe ganz genau, sodass auch Anfänger problemlos gleich mitmachen können.
Üben Sie gemeinsam mit mir aus dem Shaolin QiGong "Qi spüren und leiten" und entscheiden Sie, ob Sie mit einem Abo noch mehr Übungen kennenlernen möchten.
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In dieser Videoreihe stelle ich Ihnen verschiedene QiGong Übungen vor, die Sie wieder beweglicher machen, die Sie zur Ruhe kommen lassen und mit denen Sie neue Energie schöpfen können. Nicht zuletzt ist QiGong bestens dazu geeignet das Immunsystem zu stärken.
Jedes Video ist einem anderen Thema gewidmet: Übungen gegen Rückenbeschwerden, Atemübungen, Übungen zum Entspannen, Übungen für die Wirbelsäule, .... Ich erkläre die Abläufe ganz genau, sodass auch Anfänger problemlos gleich mitmachen können.
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Was ist QiGong und wie wirkt es?
Qi Gong ist eine sanfte Möglichkeit Ihren Körper mit allen Muskeln und Gelenken wieder beweglich und geschmeidig zu machen und das Schöne: Qi Gong macht auch noch den Kopf frei! Jeder kann Qi Gong üben, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen.
Fühlen Sie sich manchmal energielos und unbeweglich? Haben Sie Stress oder Schmerzen in Rücken und Schultern? Mit Qi Gong bringen Sie Ihr Qi, Ihre Lebensenergie, zum fließen!
Probieren Sie es aus. Nur 15 Minuten täglich und es wird Ihnen schnell besser gehen. Planen Sie die paar Minuten fest in Ihren Tagesablauf ein und halten Sie sich an Ihren Termin. Wann Sie QiGong üben, liegt ganz bei Ihnen.
Das kurze Video gibt Ihnen einen kleinen Einblick was QiGong ist und wie es wirkt.
Qi Gong ist eine sanfte Möglichkeit Ihren Körper mit allen Muskeln und Gelenken wieder beweglich und geschmeidig zu machen und das Schöne: Qi Gong macht auch noch den Kopf frei! Jeder kann Qi Gong üben, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen.
Fühlen Sie sich manchmal energielos und unbeweglich? Haben Sie Stress oder Schmerzen in Rücken und Schultern? Mit Qi Gong bringen Sie Ihr Qi, Ihre Lebensenergie, zum fließen!
Probieren Sie es aus. Nur 15 Minuten täglich und es wird Ihnen schnell besser gehen. Planen Sie die paar Minuten fest in Ihren Tagesablauf ein und halten Sie sich an Ihren Termin. Wann Sie QiGong üben, liegt ganz bei Ihnen.
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