Die 18 Formen der Harmonie Taiji QiGong
QiGong Online Videokurs mit 8 Einheiten à 45 Minuten -
Einstieg jederzeit möglich!
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Taiji QiGong für Entspannung und Stress Abbau
Die 18 Formen der Harmonie sind sehr fließend und harmonisch und gehen im Ablauf ineinander über. Sie können aber auch einzeln geübt werden. Angesprochen werden vor allem der Rücken und der Schulter-/ Nackenbereich. Die Übungen sind bestens dazu geeignet in diesem Bereich Verspannungen zu lösen und die Schultergelenke zu lockern. Vor allem aber kommt der Geist zur Ruhe, Stress wird abgebaut.
Diese QiGong Form macht so richtig Spaß und verhilft schnell zu guter Laune.
Sehen Sie sich das kurze Video an und entscheiden Sie, ob Sie diese Form erlernen möchten!
Die 18 Formen der Harmonie sind sehr fließend und harmonisch und gehen im Ablauf ineinander über. Sie können aber auch einzeln geübt werden. Angesprochen werden vor allem der Rücken und der Schulter-/ Nackenbereich. Die Übungen sind bestens dazu geeignet in diesem Bereich Verspannungen zu lösen und die Schultergelenke zu lockern. Vor allem aber kommt der Geist zur Ruhe, Stress wird abgebaut.
Diese QiGong Form macht so richtig Spaß und verhilft schnell zu guter Laune.
Sehen Sie sich das kurze Video an und entscheiden Sie, ob Sie diese Form erlernen möchten!
Inhalt dieses Onlinekurses
In diesem Online Kurs erlernen Sie die 18 Figuren des Shibashi I. Die 18 Formen sind leicht zu erlernen und deshalb auch für Anfänger bestens geeignet.
Die einzelnen Lektionen bauen aufeinander auf. Jede Woche wird eine neue Lektion frei geschaltet, sodass Sie den Kurs nach 8 Wochen beendet haben. Sie können jedoch alle Videos auch nach Kursende so oft Sie möchten ansehen, weiter üben und vertiefen. Ganz in Ihrem eigenen persönlichen Tempo. Der Kurs steht Ihnen 12 Monate zur Verfügung.
Im Kurs enthalten ist auch ein Skript mit detaillierter Übungsbeschreibung. Laden Sie sich das Skript runter und benutzen Sie es auch nach Ablauf der 12 Monate weiter zum Üben.
Jetzt buchen und diese schöne Form genießen:
Online Kurs - 18 Formen der Harmonie Taiji QiGong | 8 Lektionen à 45 Minuten
Was ist QiGong und wie wirkt es?
Qi Gong ist eine sanfte Möglichkeit Ihren Körper mit allen Muskeln und Gelenken wieder beweglich und geschmeidig zu machen und das Schöne: Qi Gong macht auch noch den Kopf frei! Jeder kann Qi Gong üben, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen.
Fühlen Sie sich manchmal energielos und unbeweglich? Haben Sie Stress oder Schmerzen in Rücken und Schultern? Mit Qi Gong bringen Sie Ihr Qi, Ihre Lebensenergie, zum fließen!
Probieren Sie es aus. Nur ein paar Minuten täglich und es wird Ihnen schnell besser gehen. Planen Sie Qi Gong fest in Ihren Tagesablauf ein und halten Sie sich an Ihren Termin. Wann Sie QiGong üben, liegt ganz bei Ihnen.
Das kurze Video gibt Ihnen einen kleinen Einblick was QiGong ist und wie es wirkt.
Qi Gong ist eine sanfte Möglichkeit Ihren Körper mit allen Muskeln und Gelenken wieder beweglich und geschmeidig zu machen und das Schöne: Qi Gong macht auch noch den Kopf frei! Jeder kann Qi Gong üben, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen.
Fühlen Sie sich manchmal energielos und unbeweglich? Haben Sie Stress oder Schmerzen in Rücken und Schultern? Mit Qi Gong bringen Sie Ihr Qi, Ihre Lebensenergie, zum fließen!
Probieren Sie es aus. Nur ein paar Minuten täglich und es wird Ihnen schnell besser gehen. Planen Sie Qi Gong fest in Ihren Tagesablauf ein und halten Sie sich an Ihren Termin. Wann Sie QiGong üben, liegt ganz bei Ihnen.
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