Verspannt? Ausgepowert? Rückenschmerzen?
Da hilft QiGong!
In diesem Videokurs erlernst du die Grundlagen des QiGong sowie das Gesundheits-QiGong "Die 8 edlen Brokatübungen" - deine persönliche Hausapotheke für mehr Wohlbefinden und Ruhe.
Mit Videos und persönlichem Online-Live-Coaching begleite ich dich auf deinem Weg zu einem neuen Körpergefühl - schmerzfrei & entspannt!
Da hilft QiGong!
In diesem Videokurs erlernst du die Grundlagen des QiGong sowie das Gesundheits-QiGong "Die 8 edlen Brokatübungen" - deine persönliche Hausapotheke für mehr Wohlbefinden und Ruhe.
Mit Videos und persönlichem Online-Live-Coaching begleite ich dich auf deinem Weg zu einem neuen Körpergefühl - schmerzfrei & entspannt!
QiGong zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist
Bist du verspannt und unbeweglich? Nacken und Rücken schmerzen? Bist du unruhig und schläfst du schlecht? Fühlst du dich einfach nicht so richtig wohl in deiner Haut?
Dann lerne doch QiGong! Mit diesem 10-wöchigen Videokurs gebe ich dir ein sehr effektives Workout an die Hand. Mit den vielen verschiedenen Videos erlernst du nicht nur "Die 8 edlen Brokatübungen", sondern bekommst auch 10 Mitmachvideos von 10 bis 20 Minuten Länge, mit denen du täglich unter meiner Anleitung üben kannst. Die Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur des ganzen Körpers, entspannen vor allem den Nacken und Schulterbereich, fördern deine Konzentration und machen den Kopf frei. Das perfekte tägliche Training.
Ich begleite dich kompetent, professionell und persönlich auf deinem Weg zu einem ganz neuen Körper- und Lebensgefühl!
Bist du verspannt und unbeweglich? Nacken und Rücken schmerzen? Bist du unruhig und schläfst du schlecht? Fühlst du dich einfach nicht so richtig wohl in deiner Haut?
Dann lerne doch QiGong! Mit diesem 10-wöchigen Videokurs gebe ich dir ein sehr effektives Workout an die Hand. Mit den vielen verschiedenen Videos erlernst du nicht nur "Die 8 edlen Brokatübungen", sondern bekommst auch 10 Mitmachvideos von 10 bis 20 Minuten Länge, mit denen du täglich unter meiner Anleitung üben kannst. Die Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur des ganzen Körpers, entspannen vor allem den Nacken und Schulterbereich, fördern deine Konzentration und machen den Kopf frei. Das perfekte tägliche Training.
Ich begleite dich kompetent, professionell und persönlich auf deinem Weg zu einem ganz neuen Körper- und Lebensgefühl!
Inhalte dieses Onlinekurses
- Videos für Basisstand, Atmung, Lockerungsübungen
- Videos mit detaillierter Erklärung für alle 8 Figuren der "8 edlen Brokatübungen"
- jede Woche ein neues Video zum Mitmachen und Üben mit Anleitung
- Videos mit dem gesamten Ablauf mit und ohne Anleitung
- ausführliches Skript mit Übungsbeschreibungen und Wirkung der Übungen
- Skript 5 Elemente und Meridianlehre
- Kommentarfunktion um Fragen zu stellen
- insgesamt 22 Videos
+ - drei individuelle Online-Einzelcoachings von insgesamt 1,5 Stunden
Hilfe zur Selbsthilfe
Mit diesem Videokurs begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Bewegung, zu Ruhe, zu Entspannung oder zu Schmerzlinderung. Unabhängig davon, welches Ziel du dir gesetzt hast, ich bin an deiner Seite - kompetent, professionell und persönlich. Ich gebe dir ein effektives "Werkzeug" an die Hand, dauerhaft deine Gesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern.
Die Übungen sollen dir helfen, mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen, innere Ruhe und Gelassenheit. So wird QiGong ein fester Bestandteil deines Tages. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Nach Buchung steht er dir 12 Monate unbeschränkt zur Verfügung.
QiGong ist dein Weg zu mehr Lebensqualität!
Mit diesem Videokurs begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Bewegung, zu Ruhe, zu Entspannung oder zu Schmerzlinderung. Unabhängig davon, welches Ziel du dir gesetzt hast, ich bin an deiner Seite - kompetent, professionell und persönlich. Ich gebe dir ein effektives "Werkzeug" an die Hand, dauerhaft deine Gesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern.
Die Übungen sollen dir helfen, mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen, innere Ruhe und Gelassenheit. So wird QiGong ein fester Bestandteil deines Tages. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Nach Buchung steht er dir 12 Monate unbeschränkt zur Verfügung.
QiGong ist dein Weg zu mehr Lebensqualität!
Starte jetzt mit deinem 10 Wochen Programm - ich bin an deiner Seite!
Obwohl das ein Video-Kurs ist, ist mir die persönliche Betreuung jedes Einzelnen sehr wichtig. Du kannst mir jederzeit über die Kommentarfunktion Fragen stellen. Ich antworte innerhalb von 48 Stunden und schon nach zwei Wochen haben wir unser erstes Einzelcoaching, um uns kennenzulernen.
In 10 Wochen zu einem neuen Körpergefühl - schmerzfrei & entspannt
Du hast Rückenschmerzen, bist verspannt und ausgepowert? Da hilft QiGong! In diesem Videokurs lernst du in 10 Wochen die Grundlagen des QiGong sowie das Gesundheits-QiGong "Die 8 edlen Brokatübungen"....
465,00€
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Was ist QiGong und wie wirkt es?
Qi Gong ist eine sanfte Möglichkeit deinen Körper mit allen Muskeln und Gelenken wieder beweglich und geschmeidig zu machen und das Schöne: Qi Gong macht auch noch den Kopf frei! Jeder kann Qi Gong üben, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen.
Fühlst du dich manchmal energielos und unbeweglich? Hast du Stress oder Schmerzen in Rücken und Schultern? Mit Qi Gong bringst du dein Qi, deine Lebensenergie, zum fließen!
Probiere es aus. Nur ein paar Minuten täglich und es wird dir schnell besser gehen. Plane Qi Gong fest in deinen Tagesablauf ein und halte dich an den Termin. Wann du QiGong übst, liegt ganz bei dir.
Das kurze Video gibt dir einen kleinen Einblick was QiGong ist und wie es wirkt.
Qi Gong ist eine sanfte Möglichkeit deinen Körper mit allen Muskeln und Gelenken wieder beweglich und geschmeidig zu machen und das Schöne: Qi Gong macht auch noch den Kopf frei! Jeder kann Qi Gong üben, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen.
Fühlst du dich manchmal energielos und unbeweglich? Hast du Stress oder Schmerzen in Rücken und Schultern? Mit Qi Gong bringst du dein Qi, deine Lebensenergie, zum fließen!
Probiere es aus. Nur ein paar Minuten täglich und es wird dir schnell besser gehen. Plane Qi Gong fest in deinen Tagesablauf ein und halte dich an den Termin. Wann du QiGong übst, liegt ganz bei dir.
Das kurze Video gibt dir einen kleinen Einblick was QiGong ist und wie es wirkt.
Myochu Sigrid Hummel
Seit ich 2005 QiGong kennengelernt habe, bin ich von dieser sanften Bewegungslehre fasziniert. QiGong begleitet mich auf meinem Lebensweg, ja ist inzwischen mein Lebensinhalt geworden. Im Laufe meiner langjährigen Ausbildung habe ich bei meinen Meistern und Lehrern viele verschiedene Formen und Stile kennengelernt.
2015 habe ich mein QiGong Studio in Ismaning bei München eröffnet. Es macht mir sehr viel Freude in meinen Kursen und besonders auch in der QiGong Ausbildung diese faszinierende Bewegungslehre weiterzugeben.
Ob zur Entspannung, um wieder beweglicher zu werden oder den Kopf frei zu bekommen, ....
... es gibt viele Gründe QiGong zu üben, aber ich kenne keinen, es nicht zu tun!
Ob zur Entspannung, um wieder beweglicher zu werden oder den Kopf frei zu bekommen, ....
... es gibt viele Gründe QiGong zu üben, aber ich kenne keinen, es nicht zu tun!
In 10 Wochen zu einem neuen Körpergefühl - schmerzfrei & entspannt
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