Schluss mit Verspannung, Erschöpfung und Dauerstress – in nur 15 Minuten am Tag!

Du fühlst dich oft verspannt, ausgelaugt und bewegst dich weniger, als dir guttut?
Dann ist dieser Kurs dein Einstieg in ein neues Körpergefühl – sanft, effektiv und ganz ohne Druck.

"Die 8 edlen Brokatübungen" – Dein tägliches Programm für Gesundheit und neue Energie.

In nur 15 Minuten pro Tag kannst du:
🔸deine Rückenschmerzen lindern,
🔸Verspannungen lösen,
🔸wieder beweglicher und kraftvoller werden
🔸und dabei geistig zur Ruhe kommen.

Dieser 10-Wochen-Videokurs ist ideal für alle, die ein nachhaltiges Bewegungsprogramm suchen, das nicht überfordert, aber spürbar wirkt – körperlich und mental.

Was dich im Kurs erwartet:
🔸 22 Videos mit präzisen Schritt-für-Schritt-Erklärungen
🔸 Mitmachvideos für deinen täglichen Übungsflow
🔸 Begleitendes Skript für besseres Verständnis und Umsetzung
🔸 Wöchentliche Freischaltung – so bleibst du dran, ohne dich zu überfordern
🔸 dauerhafter Zugang – du bestimmst dein Tempo

Warum QiGong – warum jetzt?
QiGong ist weit mehr als sanftes Bewegen. Es ist Gesundheitsvorsorge, Stressabbau und Energiearbeit in einem.
Mit jeder Übung stärkst du nicht nur Muskeln, Gelenke und Sehnen – du beruhigst auch dein Nervensystem, förderst die Durchblutung und bringst dein inneres Gleichgewicht zurück.
Und das Beste: Du brauchst nichts außer bequemer Kleidung und 15 Minuten Zeit für dich selbst.

Mach Schluss mit dem ständigen "Ich müsste mal wieder…" – und fang einfach an.

Kursinhalt im Überblick:
Detailanleitungen zu allen 8 Übungen
Erklärung der Wirkungen – körperlich wie emotional
Wissen über Meridiane und die 5 Wandlungsphasen
Sofort umsetzbare Praxis – auch für Anfänger geeignet

Das bringt dir der Kurs:
✔ Du wirst wieder beweglicher und fühlst dich kraftvoller
✔ Deine Schmerzen lassen nach
✔ Du kommst zur Ruhe – auch wenn außen alles tobt
✔ Du baust neue Energie auf, statt dich ständig leer zu fühlen
✔ Du findest eine einfache, wirksame Gesundheitsroutine, die bleibt

Sanft. Kraftvoll. Alltagsfreundlich.
Dieser Kurs ist für dich gemacht, wenn du endlich wieder etwas für dich tun willst – ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt.

👉 Jetzt buchen und auf deinen Körper hören – jeden Tag ein Stück gesünder.