Zum Wiederholen, Vertiefen und Weiterüben zu Hause.

Du hast die Form „Die Wandlung des Gewebes – Yi Jin Jing“ bereits in einem Präsenzkurs kennengelernt und möchtest nun zu Hause sicher und regelmäßig weiterüben? Dieser Onlinekurs begleitet dich dabei, die Bewegungsabfolge Schritt für Schritt zu wiederholen, zu vertiefen und in deinen Alltag zu integrieren.

Der Kurs ist bewusst als Übungsbegleitung für Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Präsenzkurse konzipiert. Er ersetzt keinen Einführungskurs, sondern hilft dir, das bereits Gelernte aufzufrischen, einzelne Bewegungen genauer nachzuvollziehen und deine persönliche Praxis lebendig zu halten.

Das erwartet dich im Onlinekurs

Du erhältst ein Mitmachvideo mit Anleitung, mit dem du die Form als zusammenhängende Praxis üben kannst. Zusätzlich stehen dir einzelne Videos zu den Übungen zur Verfügung, sodass du gezielt wiederholen kannst, was du vertiefen möchtest.

So kannst du:

• die komplette Form zu Hause mit Anleitung mitüben
• einzelne Übungen noch einmal in Ruhe anschauen
• Bewegungsdetails auffrischen, die im Alltag leicht verloren gehen
• dein eigenes Übetempo finden
• regelmäßiger dranbleiben – auch zwischen Präsenzkursen oder danach

Die Videos eignen sich besonders gut, wenn du nach dem Kurs merkst: „Ich möchte weiterüben, aber ich brauche noch Orientierung.“ Genau dafür ist dieser Onlinekurs gedacht.

Für wen ist dieser Onlinekurs geeignet?

Dieser Kurs ist ausschließlich für Teilnehmerinnen und Teilnehmer gedacht, die Yi Jin Jing bereits in einem Präsenzkurs erlernt haben. Er richtet sich an dich, wenn du die Form nicht neu lernen, sondern sicher weiterüben, vertiefen und festigen möchtest.

Wenn du die Übungsreihe bereits kennst, bekommst du hier eine wertvolle Unterstützung, um die Bewegungen zu Hause lebendig zu halten und Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Kraft und Geschmeidigkeit zu entwickeln.

Kurz gesagt
Dieser Onlinekurs ist deine Übungsbegleitung für zu Hause: klar angeleitet, jederzeit abrufbar und ideal, um die Wandlung des Gewebes – Yi Jin Jing regelmäßig weiterzuführen.