QiGong erstmal kennenlernen
Broschüren & Übungsvideos geben dir einen ersten Eindruck
Broschüren zum Download
Flexibel mit Kursvideos üben
Ideal für dich, wenn du zeitlich flexibel und in deinem eigenen Tempo lernen möchtest.
QiGong Video Kurse
Persönlich mit Myochu im Live-Onlinekurs lernen
Für dich, wenn du persönliche Anleitung, Korrektur und einen festen Übungsrhythmus möchtest.
Was ist QiGong?
QiGong - für dein Leben im Gleichgewicht
QiGong ist eine traditionelle Bewegungslehre zur Pflege von Körper und Geist. Es verbindet langsame Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit. Die Übungen mobilisieren den Körper, lösen Anspannung und helfen gleichzeitig, mental zur Ruhe zu kommen. Du brauchst weder besondere Fitness noch Vorkenntnisse.
Mit QiGong kannst du
Stress reduzieren & besser abschalten
Rücken, Nacken & Beweglichkeit stärken
Körperwahrnehmung verbessern
Regeneration & innere Stabilität födern
Nur wenige Minuten täglich reichen, um dranzubleiben und eine täglich Übungspraxis zu enwickeln.
Warum QiGong mit Myochu?
Fundiertes QiGong mit System – persönlich begleitet, präzise angeleitet und über viele Jahre gewachsen.
Myochu, das ist Sigrid Hummel. Seit mehr als 20 Jahren übe ich QiGong und blicke auf langjährige Unterrichtserfahrung in meinen Kursen und Ausbildungen. Wichtig ist es mir, alle Bewegungen schrittweise und präzise zu erklären, dir neben den körperlichen auch die energetischen Hintergründe näher zu bringen.
Kleine Kurse ermöglichen die persönliche Betreuung und Korrektur jedes Einzelnen, ob Einsteiger oder zur Vertiefung.
QiGong ist ideal um die Gesundheit zu erhalten. Alle meine Kurse im QiGong Studio, aber auch der Live-Onlinekurs sind zertifizierte Präventionskurse und werden von deiner Krankenkasse bezuschusst. Du lernst nach einem qualitätsgeprüften Konzept.
Kleine Kurse ermöglichen die persönliche Betreuung und Korrektur jedes Einzelnen, ob Einsteiger oder zur Vertiefung.
QiGong ist ideal um die Gesundheit zu erhalten. Alle meine Kurse im QiGong Studio, aber auch der Live-Onlinekurs sind zertifizierte Präventionskurse und werden von deiner Krankenkasse bezuschusst. Du lernst nach einem qualitätsgeprüften Konzept.
Finde deinen Einstieg
Ob du gerade spürst, dass du etwas ändern willst, oder nach einer sanften, wirksamen Methode suchst, um besser durch den Alltag zu kommen:
- in kostenlosen Videos und Broschüren kannst du QiGong unverbindlich kennenlernen
- mit Videokursen kannst du flexibel und in deinem eigenen Tempo üben
- in den Live-Onlinekursen begleite ich dich persönlich und kann dich korrigieren
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